Те са супер лесни за приготвяне и страхотно вкусни. Те са люспести и супер чесън-у! Дори моето гадже ги обичаше и дори не обича див чесън! Те са перфектната закуска за партита, защото са храна за пръсти и толкова бързо се правят! О - и изглеждат сладки!



Диви чесън Песто охлюви (веган)

  • Обезмаслен
  • строг вегетарианец
супа мисо кале

Калории

70

сервирания

30

Съставки

  • 1 веган бутер тесто с бутер
  • 1/2 чаша домашен песто от див чесън
  • 1/4 чаша домашно приготвен кашу пармезан




Кашу пармезан (прави 1 чаша):

  • 1 чаша сурови, несолени кашу
  • 1 супена лъжица хранителни люспи от дрожди
  • 1/2 чаена лъжичка сол

подготовка

  1. Поставете всички съставки пармезан от кашу в хранителен комбайн и пулсирайте до фино.
  2. Пригответе пестото от див чесън.
  3. Предварително загрейте фурната до 400 ° F.
  4. Разточете бутер тестото с бутер.
  5. Разстелете пестото върху тестото с бутер тесто, оставете долната граница.
  6. Поръсете отгоре пармезан веган кашу.
  7. Разточете тестото с бутер тесто и затворете ръба.
  8. Нарежете на руло тестото от бутер тесто на около 30 парчета.
  9. Поставете охлювите от песто върху лист за печене и ги поставете във фурната за 10 до 15 минути.

Хранителна информация

Общо калории: 2090 # Общо въглехидрати: 125 g # Общо мазнини: 169 g # Общ протеин: 28 g # Общ натрий: 891 g # Обща захар: 4 g На порция: Калории: 70 # Въглехидрати: 4 g # Мазнини: 6 g # Протеин: 1 g # Натрий: 30 mg # Захар: 0 g Изчислението използва закупено в магазин песто. Забележка: Показаната информация се основава на наличните съставки и препарата. Не трябва да се счита за заместител на съветите на професионален диетолог.