Всички естествени съставки, които влизат в перфектни макро хапки! Обичаме ги с ябълка като закуска преди тренировка или жабурване по тях през нощта, ако имам нужда от нещо сладко.



Сусамови бананови силни топки (веган)

  • Обезмаслен
  • строг вегетарианец

Съставки

  • 1 чаша бадеми
  • 1/2 чаша овес
  • 1/4 чаша тахини
  • 1 узрял банан
  • 2 супени лъжици кленов сироп
  • 1 чаена лъжичка сусамово семе
  • 1/4 чаша мини шоколадов чипс




подготовка

  1. В хранителен комбайн смесете бадемите и овеса, докато и двете приличат повече на консистенция на брашно. Извадете в голяма купа и оставете настрана.
  2. Добавете банановия, тахини и кленовия сироп в хранителния процесор и смесете до гладкост. Добавете към бадемите и овеса и разбъркайте добре, за да се комбинират.
  3. Разбъркайте сусамовите семена и шоколадовите стърготини, като се смесват добре.
  4. Извадете (около 2 супени лъжици всяка) и навийте на топки. Съхранявайте в хладилника до 2 седмици.