Освен процеса на накисване на кашу, това сирене кашу сирене е лесно! Просто смесете съставките, оформете го и изчакайте няколко часа, докато сиренето ви е гъсто и готово за намазване. Добавете малко допълнителен аромат (и цвят), като сиренето покриете с любимите си подправки, червен пипер, розмарин и куркума и всички добавят великолепен цвят и вкус. Сервирайте с бисквити и вино за класни и жестоки безплатни предмети.

Сурово подправено сирене кашу (веган, без глутен)

  • Обезмаслен
  • Рецепти без глутен
  • Рецепти без зърно
  • строг вегетарианец
  • Без пшеница

Калории

152

сервирания

8

Време за готвене

10

Съставки

  • 2 чаши сурови кашу
  • Сок от 1/2 от 1 лимон
  • 1 пробиотична капсула
  • 2 чаени лъжички ябълков пектин
  • Хималайска сол, на вкус
  • 1/3 чаша хранителна мая
  • Подправки по ваш избор
  • Кокосово или зехтин


подготовка

  1. Накиснете кашу поне 4 часа. Когато омекне напълно, извадете водата и изплакнете добре.
  2. Към омекотените кашу добавете лимонов сок, ябълков пектин, сол, хранителна мая и съдържанието на пробиотичната капсула. Смесете много добре в хранителен комбайн или блендер до гладко и комбинирано.
  3. Поставете сместа в добре намазнена купа и загладете отгоре. След около час внимателно извадете сиренето от купата. Все пак ще е малко мек.
  4. Разточете добре сиренето в подправките си и го оставете в хладилник за няколко часа. Сервирайте.

Хранителна информация

Калории на порция: 152 # Въглехидрати: 9 g # Мазнини: 11 g # Протеин: 6 g # Натрий: 10 g # Захар: 2 g Забележка: Показаната информация се основава на наличните съставки и препарата. Не трябва да се счита за заместител на съветите на професионален диетолог.