Замяната на обикновени спагети с юфка от тиквички или зодии прави това ястие здравословен, но вкусен вариант! Pasta aglio e olio е изключително проста и изисква само 5 основни съставки - макаронени изделия, чесън, чили, зехтин и сол! Това е всичко, което трябва да създадете това невероятно ястие!



Суров чесън и масло от спагети (веган)

  • Обезмаслен
  • строг вегетарианец
веган дяволска храна торта

Съставки

  • 4 тиквички
  • 2 супени лъжици чесън влива студено пресован зехтин
  • 1 скилидки чесън
  • 1/4 - 1/2 чаена лъжичка люспи чили
  • 1/2 чаена лъжичка сол
  • 1/4 - 1/2 чаена лъжичка кокосова захар (по желание)
  • Някои суши нарязан чесън за гарнитура (по избор)




подготовка

  1. Спирализирайте тиквичките си под формата на юфка.
  2. Прехвърлете тиквички спагетите в голяма купа.
  3. Разбий скилидка чесън добре и кайма глобата.
  4. Добавете в натрития чесън зехтин, кайма, люспи чили, сол и кокосова захар (по желание) и хвърлете добре.
  5. Украсете с сушат чесън филийки (по избор) и служи веднага.