Тази рецепта за домашна мента Oreos е BOMB йо. Чудесно е, когато искате най-упадъчното Oreo на планетата, без гадните неща, които се предлагат в купената от магазина марка. Плюс това, има вкус толкова добре, колкото изглеждат снимките, и знам, че всички сте изплашени от снимките. По принцип имаме сирене шоколадови бисквитки, сандвичи с мента ванилов кокосов пълнеж от крем. Yupp. О, нали, всички тези домашно приготвени ментови ореоси са потопени в шоколад, което ги прави двоен шоколад. Може ли животът да се подобри? Е, да, защото и те са наистина добри за вас и са лесни за правене. Добре, сега животът не може да стане по-добър.

Сурова мента ореос потопена в тъмен шоколад (веган, без глутен)

  • Обезмаслен
  • Рецепти без глутен
  • Рецепти без зърно
  • Суров веган
  • строг вегетарианец
  • Без пшеница

Калории

470

сервирания

10-12

Съставки

За на бисквитки:

  • 2/3 чаши бадеми
  • 2/3 чаша бразилски ядки
  • 1 чаша фурми
  • 3 супени лъжици рожков на прах
  • Щипка морска сол
  • 1-3 супени лъжици вода, ако е необходимо
веган чили със сирене

За ваниловия крем:

  • 1 чаша кокосов чипс
  • 1 чаша кокосови стърготини
  • 2 супени лъжици бадемово масло
  • 2 супени лъжици разтопено кокосово масло
  • 1/2 чаена лъжичка ванилов прах
  • 1-3 капки етерично масло от мента, по желание
бананови рецепти за кожа

За тъмния шоколад:

  • 1/2 чаша кокосов нектар или паста от фурми
  • 3/4 чаша какао на прах или рожков на прах
  • 1/3 чаша кокосово масло или какаово масло, разтопено

подготовка

  1. За да направите бисквитките: смилайте ядките в брашно в бърза бъркалка или хранителен комбайн. Добавете останалите съставки (с изключение на водата) към ядковото брашно в хранителен комбайн и обработвайте, докато всичко се слепне на топка. Ако все още е прекалено ронлив след няколко минути, добавете малко вода. Направих това и изведнъж моята много суха смес стана перфектната консистенция на тестото за бисквитки! Разточете това тесто между две парчета пергаментова хартия, след което изрежете бисквитки с резачка за бисквитки. Поставете ги във фризера, докато са твърди и могат да се обработват, без да се разпадат. Ако имате допълнително тесто, направете гигантска „грозна“ бисквитка и я поръсете с малко морска сол. Никое тесто не е останало.
  2. За да направите ваниловия крем: смесете всички съставки заедно в блендер с висока скорост, като добавите ментовото масло на вкус (това е много мощно!) Ако вашият блендер не е достатъчно мощен, за да слее всичко в гъста смес, подобна на кокосово масло, след това добавете още малко кокосово масло и може би течен подсладител или някои фурми и вода.
  3. Сандвичайте кокосовия крем с бисквитки, като правите малки капчици върху всяка бисквитка, след което внимателно натиснете още една бисквитка отгоре. Хвърлете във фризера за още 30 минути или докато са твърди и много студени.
  4. Смесете шоколадовите съставки, след което го изсипете във висока, тясна купа и потопете в замразените си бисквитки. Ще трябва да имате 2-3 кръга потапяне, оставяйки шоколада върху бисквитките да се втвърди след всеки път. Наслади се!

бележки

Ако искате бисквитките да са по-тъмни, добавете още рог прах; ако искате кремът да е по-бял, опитайте да пропуснете ядковото масло и добавете още кокосово масло или кленов сироп. ВЕЩЕСТВА: използвайте овесено брашно, елда брашно или всякакви ядки вместо бадеми или бразилски ядки; използвайте какао или какао на прах вместо рожков; използвайте екстракт от ванилия вместо прах; солта винаги е по желание; използвайте повече парченца кокосови орехи вместо кокосови стърготини; използвайте всяко ядково масло вместо бадемово; използвайте паста от фурми вместо кокосово масло; използвайте листа от мента вместо етерично масло.

Хранителна информация

На порция: Калории: 470 # Въглехидрати: 51 g # Мазнини: 32 g # Протеин: 7 g # Натрий: 95 mg # Захар: 36 g Забележка: Показаната информация се основава на наличните съставки и препарата. Не трябва да се счита за заместител на съветите на професионален диетолог.