Кой трябва да купи смесица за подправки fajita или тако? Разбрахте ли, че е супер лесно и евтино да си направите сами, ако вече имате следните съставки в килера си? Намирам смесите за подправки често прекалено люти и пикантни за моя вкус, така че това е перфектен начин да коригирате колко пикантен искате да бъде сместа ви. Можете да го приготвите толкова опитно или пикантно, колкото искате, като коригирате количеството чили на прах и кайен. Поръсете тази подправка върху зеленчуци от фаджита, соево „месо“, соеви къдрици, темх, печени картофи, печени зеленчуци и др.



Как да си направим вкусна подправка Фаджита

  • Обезмаслен
  • строг вегетарианец
пармезан натрошен тофу

Съставки

  • 2 супени лъжици царевично нишесте
  • 2-4 чаени лъжички чили на прах
  • 2 чаени лъжички морска сол (фина)
  • 2 чаени лъжички пушена червен пипер
  • 2 чаени лъжички гранулирана захар (или сурова захар)
  • 1 чаена лъжичка печен кимион
  • 1 чаена лъжичка лук на прах
  • 1 чаена лъжичка чесън на прах
  • 1/2 чаена лъжичка кайен пипер




подготовка

  1. Комбинирайте в купа и разбийте заедно.
  2. Да се ​​съхранява в стъклен буркан или херметичен съд.
  3. Поръсете 1-2 супени лъжици от тази смес върху зеленчуците си, докато ги разбърквате запържете за фаджита. Също така чудесно да се използва за овкусяване на картофи, печени зеленчуци, бъркане с тофу, соеви къдрици и други.

бележки

Много ми харесва опушеният аромат на пушената чушка. Ако нямате или не ви харесва, можете да го пропуснете или да добавите още чиполе или чили на прах. Просто намирам, че добавя толкова много аромат, без да добавя много топлина.

Хранителна информация

Общо калории: 155 # Общо въглехидрати: 34 g # Общо мазнини: 1 g # Общ протеин: 1 g # Общ натрий: 4530 g # Обща захар: 13 g Забележка: Показаната информация се основава на наличните съставки и препарата. Не трябва да се счита за заместител на съветите на професионален диетолог.