Насладете се на този супер кремообразен и богат Здравословен парфюм от маймунски пудинг за закуска или десерт! Домашният шоколадов бананов пудинг е слоест с богато на протеини веганско кисело мляко и гарниран с гранола и повече бананови филийки за перфектния парфе. Кремообразен, богат и пълен шоколадов аромат, който няма да ви остави в сутрешната захарна кома, но все пак ще ограничи това шоколадово желание - постига ли се по-добре от това?

Здравословен парфюмен пудинг от маймуни (веган)

  • Обезмаслен

сервирания

2

Съставки

За шоколадовия пудинг:

  • 2 банана, узрели
  • 2-3 супени лъжици какао на прах
  • 2 чаени лъжички кленов сироп
  • 1/2 чаена лъжичка екстракт от ванилия
  • щипка морска сол


За парфето:

  • 1 чаша веган кисело мляко
  • 1 супена лъжица кленов сироп
  • 1/2 чаена лъжичка екстракт от ванилия
  • 1/4 чаша гранола по избор
  • 1/2 банан, нарязан на ситно
веган марокански кускус

подготовка

  1. Смесете заедно всички съставки от бананов пудинг. Овкусете и коригирайте подсладителя според нуждите. Поставете в хладилника за 30 минути, за да се сгъсти.
  2. В малка купа разбийте заедно гръцкото кисело мляко, кленов сироп и екстракт от ванилия. Овкусете и добавете допълнителен подсладител, ако е необходимо.
  3. След като банановият пудинг се е разбъркал, смесете 1/2 чаша от веган киселото мляко в него внимателно, като разбърквате, докато всичко е просто комбинирано.
  4. За сглобяване разпределете пудинговата смес между две чаши и отгоре с бананови резени, гранола и останало веган кисело мляко.