Искали ли сте някога да си направите хрупкави бисквити у дома? Търсите нещо здравословно, което да се потопи във вашия хумус, освен пресни зеленчукови пръчици? Тогава имате късмет! Тези бисквити се правят бързо и лесно. Можете да ги разнообразите, като добавите различни билки и подправки, а също така можете да си поиграете с формата на тях за общо разнообразие. Наслади се!



Крекери от семена от златен лен (веган)

  • Обезмаслен
  • Балансиране на хормоните
  • строг вегетарианец

Съставки

  • 1 1/2 чаши пълнозърнесто брашно или пълнозърнесто брашно
  • 1/2 чаша златни ленени семена
  • 1/2 ч.л. бакпулвер
  • 1/2 ч.л келтска морска сол и повече за гарнитура, по желание
  • 1 супена супена хранителна мая по избор
  • 1/2 чаша бадемово мляко или растително мляко по избор




подготовка

  1. Комбинирайте всички съставки, с изключение на бадемовото мляко и разбъркайте добре.
  2. Добавете бадемовото мляко към сухата смес и комбинирайте в тесто.
  3. Поставете тестото в хладилник за 10 минути, за да го оставите да изстине и да почине.
  4. Загрейте фурната до 350 градуса по Фаренхайт.
  5. Разточете тесто плоско и равномерно върху незалепваща пергаментова хартия и отбележете форми с помощта на резачка за пица или нож. (вижте видеото по-горе за демонстрация).
  6. Поръсете сол отгоре, ако искате и разточете леко с помощта на точилка.
  7. Поставете във фурна за 20 до 30 минути, докато се постигне желаната хрупкавост. Това ще варира в зависимост от това колко тънко сте разточили тестото.
Щракнете тук, за да гледате видео демонстрация на това как са направени.