Тази рецепта ви позволява да бъдете доста авантюристични, като добавите билки, люспи лют червеняк за малко топлина и наистина създавате аромати, които лично вие гъделичкате. Тя е толкова многостранна, което означава, че можете да оставите аромата на чесън и лук и да добавите свой собствен. Прясно смлени билки биха били прекрасно допълнение към тази рецепта. Помислете розмарин и морска сол. Yum!



Крекери от семена от чесън и лук (веган)

  • Обезмаслен
  • строг вегетарианец
безмлечна торта с червено кадифе

Време за готвене

50

Съставки

  • 1 чаша семена от слънчоглед
  • 1/4 чаша ленени семена
  • 1 чаена лъжичка семена от чиа
  • 1 чаена лъжичка люспи Phsylium
  • 1 чаена лъжичка Хранителни люспи от дрожди
  • 1 чаена лъжичка хималайска скална сол
  • 1/2 чаена лъжичка Чесън на прах
  • 1 чаена лъжичка лук на прах
  • 1/2 чаша вода




подготовка

  1. Предварително загрейте фурната до 360 ° F
  2. Добавете всички сухи съставки в хранителен комбайн и смесете, докато се разпаднат и комбинират.
  3. Добавете водата и смесете допълнително, за да се смеси
  4. Върху облицована тавичка разстелете сместа с помощта на силиконова шпатула или гърба на лъжица за маса
  5. Разпределете равномерно и тънко
  6. Печете във фурната на 360 ° F за 30 минути до златисто кафяво
  7. На 20 минути извадете от фурната и обърнете целия крекер
  8. Извадете и оставете да изстине, преди да разбиете желаните форми и размери
  9. Съхранявайте в стъклен буркан до 5 дни