Има наистина толкова много начини, по които можете да направите жестокостта на палачинките безплатно и вкусно. И с по-малко съставки от традиционните не-вегански палачинки, те също ще бъдат много по-евтини.



Лесни палачинки (веган)

  • Обезмаслен
  • строг вегетарианец
чана и алоо

Калории

111

сервирания

9

Време за готвене

10

Съставки

  • 1 1/4 чаша обикновено брашно
  • 3 супени лъжици кастра захар
  • 2 чаени лъжички бакпулвер
  • 1 1/4 чаша вода или веган мляко по избор
  • 1 супена лъжица слънчогледово или растително масло




подготовка

  1. Пресейте брашното, захарта, бакпулвера и солта в голяма купа
  2. Разбъркайте водата и олиото заедно в малка купа. Направете кладенче в центъра на сухите съставки и изсипете в мокрото.
  3. Разбийте сместа още малко, докато се комбинира
  4. Загрейте леко намазан с мазнина тиган на слаб и среден огън
  5. Пуснете тестото с големи лъжици в тигана и гответе, докато се образуват мехурчета и краищата не покафенеят
  6. Обърнете и гответе до покафеняване от другата страна
  7. Повторете с останалото тесто, сервирайте с желаната гарнитура и се наслаждавайте!

бележки

За да получите наистина плътни и пухкави палачинки, поддържайте топлината сравнително ниска, тъй като те ще се покачват повече - отнема малко повече време, но мога да ви уверя, че си заслужава!

Хранителна информация

На порция: Калории: 111 # Въглехидрати: 20 g # Мазнини: 2 g # Протеин: 2 g # Натрий: 133 mg # Захар: 4 g Забележка: Показаната информация се основава на наличните съставки и препарат. Не трябва да се счита за заместител на съветите на професионален диетолог.