Тези малки брауни са вкусно богати и шоколадови. Направете това, когато тези желания започват и се нуждаете от малък удар. Това е много упадъчна филия, идеална за тези, които обичат тъмния шоколад.



Брашно от тъмно шоколадово фъстъчено масло (веган, без зърно)

  • Обезмаслен
  • Рецепти без зърно
  • строг вегетарианец
супа от слънчоглед веган

Калории

129

сервирания

20

Съставки

  • 1/4 чаша натурално хрупкаво фъстъчено масло
  • 1/2 чаша кокосова захар
  • 1/4 чаша ориз или кленов сироп
  • 1 1/2 с. Меласа
  • 1/4 чаша кокосово масло
  • 3/4 чаша какао на прах
  • 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
  • 1/4 чаена лъжичка сол
  • 2 ленени яйца (2 супени лъжици смлян лен, плюс 6 супени лъжици вода, разбийте заедно, след което поставете за 15 минути.
  • 1/4 чаша бадемово или кокосово мляко
  • 1/2 чаша бадемово брашно (или самостоятелно издигащо се брашно за вариант без глутен)
  • 3/4 чаша веган тъмен шоколад покрити боровинки




подготовка

  1. Предварително загрейте фурната до 355 ° F и подредете 8x8-инчов съд за печене с незалепваща хартия за печене.
  2. В среден тиган на ниско разбийте заедно фъстъченото масло, кокосовата захар, течният подсладител, меласата и кокосовото масло. Разбийте, докато наподобява карамела, след което превърнете в купа за смесване.
  3. Добавете какао на прах на стъпки от 1/4 чаша, като разбърквате, докато се смеси добре и се сгъсти като глазура. Изстържете надолу страните на купата, ако е необходимо.
  4. Разбийте във ванилията, солта и ленените яйца и млякото, докато се включат добре, след това сгънете в бадемово брашно, докато получите консистенцията на меко тесто или много гъсто тесто, и не остават никакви петна от брашно.
  5. Сгънете в шоколадов чипс, след това лъжица тесто в тиган, гладкото тесто на равномерен слой.
  6. Печете за 26-30 минути.
  7. Охлаждайте 1-2 часа или докато напълно изстинат

Хранителна информация

На порция: Калории: 129 # Въглехидрати: 17 g # Мазнини: 7 g # Протеин: 2 g # Натрий: 21 mg # Захар: 14 g Забележка: Показаната информация се основава на наличните съставки и препарата. Не трябва да се счита за заместител на съветите на професионален диетолог.