Цитрусовите храни са чудесни през зимното време и са идеални за тези бисквитки. Тези бисквитки са не само вкусни, но са без глутен и без масло!

Червена боровинка оранжеви овесени ядки (веган, без глутен)

  • Обезмаслен

Калории

126

сервирания

12

Време за готвене

15

Съставки

Сухи съставки:

  • 3/4 чаша овесено брашно
  • 1/4 чаша валцувани овес
  • 1 супена лъжица смлени ленени семена
  • 1 чаена лъжичка картофено нишесте
  • 1/4 чаша сушени червени боровинки
  • 1/4 чаша нарязани пекани
  • 1/2 чаена лъжичка канела
  • щипка сол (по желание)
  • 1/4 чаена лъжичка бакпулвер


Мокри съставки:

  • 1/4 чаша чист кленов сироп
  • 1/2 чаена лъжичка портокалов екстракт
  • 1/4 чаша сурово бадемово масло
  • любов

подготовка

  1. Загрейте фурната до 350 ° F.
  2. Подредете лист бисквитки с пергаментова хартия.
  3. Смесете всички сухи съставки заедно.
  4. Смесете мокрите съставки заедно и добавете към сухите.
  5. Разбъркайте добре, за да включите всички.
  6. Оформете на топки с диаметър около 1 1/2 инча. Разточете топките в ръцете си и поставете върху листа с бисквитки, след което натиснете леко и оформете на дискове.
  7. Печете за около 15 минути, докато просто едва до златисто.
  8. Охладете и сервирайте!

бележки

Опитайте се да намерите червени боровинки, които са подсладени с плодов сок.

Хранителна информация

На порция: Калории: 126 # Въглехидрати: 17 g # Мазнини: 5 g # Протеин: 2 g # Натрий: 12 mg # Захар: 7 g Забележка: Показаната информация се основава на наличните съставки и препарат. Не трябва да се счита за заместител на съветите на професионален диетолог.