Готови ли сте за вкусна рецепта, която приема само четири съставки? Ключът е купеният в магазина яйценог, който върши голяма част от работата. Тя е подсладена, ароматна и кремообразна, така че останалата част от овесената каша просто се събира, няма проблем.



Яйцева каша от боровинки (веган)

  • Обезмаслен
  • строг вегетарианец

Време за готвене

10

Съставки

  • 3/4 чаша веган яйценог
  • 1/4 чаша за бързо готвене нарязана стомана овес
  • 1 супена лъжица семена от чиа
  • 1/4 чаша пресни червени боровинки




подготовка

  1. Донесете яйчен кипнал кипене, добавете овес и семена от чиа и намалете котлона до къкри. Разбърквайте от време на време.
  2. След като още течността се абсорбира, сгънете в червените боровинки. Разбърквайте от време на време.
  3. Когато сте доволни от консистенцията на овесената каша, прехвърлете в купа. Насладете се както е, или отгоре с каквото и да е: орехово масло, шоколадов чипс, кокос, ядки и др.