Тази протеинова купа с канела Quinoa Quinoa е толкова проста за приготвяне, веган и без глутен, здравословна и пълна с протеини и аромат! Ядковото киноа, смесено с канела и орехово масло, е просто супер вкусно и затоплящо!



Купа с протеинови зърнени храни от канела Quinoa (веган)

  • Обезмаслен
  • Високи протеини
е манго лепкав ориз веган

Съставки

  • 1/2 чаша варена киноа (около 1/3 чаша суха)
  • 1-2 супени лъжици чист кленов сироп
  • 1 чаена лъжичка конопено семе
  • 1/2 чаена лъжичка канела
  • 1 чаша млечно мляко
  • 1 супена лъжица натурално бадемово масло
  • Нарязан тъмен шоколад




подготовка

  1. Гответе киноа според инструкциите на вашия пакет.
  2. Добавете киноа в купа, разбъркайте в кленовия сироп, канелата и семената от коноп.
  3. Изсипете немлечното мляко отгоре (като зърнените храни) добавете бадемовото масло или всяко масло от ядки / семена и нарязания тъмен шоколад.