Фабричният фактор до голяма степен е благодарение на липсата на брашно. Точно приятели, тези Vegan Chocolate Fudge Cookies са не само без яйца и млечни продукти, но и без зърнени храни и глутен,



Шоколадови фючърни бисквитки (вегански, без глутен)

  • Обезмаслен
  • строг вегетарианец
сладък картоф бискет веган

Калории

146

сервирания

10

Време за готвене

12

Съставки

  • 1/2 чаша орехово масло по избор
  • 1 голям банан, узрял
  • 1/4 чаша какао на прах
  • 2 супени лъжици - 1/4 чаша кленов сироп
  • 1/2 чаена лъжичка екстракт от ванилия
  • 2 супени лъжици мини шоколадов чипс, по желание




подготовка

  1. Загрейте фурната до 350 ° F. Подредете лист за печене с пергаментова хартия.
  2. В голяма купа разбийте заедно банановото и ядковото масло по избор до гладкост. Добавете какаото на прах, кленов сироп и ванилов екстракт. Регулирайте количество кленов сироп според нуждите за желаната сладост. Внимателно разбъркайте в шоколадов чипс, ако използвате.
  3. Бъркайте бисквитки върху лист за печене. Бисквитките няма да се разпространяват много, затова ги оформете в желаната форма.
  4. Печете за 10-12 минути или докато бисквитките са твърди на пипане. Не прекалявайте или те няма да са толкова измислени!

Хранителна информация

На порция: Калории: 146 # Въглехидрати: 17 g # Мазнини: 8 g # Протеин: 4 g # Натрий: 30 mg # Захар: 12 g Забележка: Показаната информация се основава на наличните съставки и препарата. Не трябва да се счита за заместител на съветите на професионален диетолог.