Обичам този сезон; най-доброто от двата свята, прохладни летни храни и сърдечна среща за зимни билети в средата. Честита есен на всички!

Карибски шоколадов смути: кокосов орех, ром и какао (веган)

  • строг вегетарианец

Съставки

  • 1 супена лъжица какао
  • 1/2 чаша кокосова вода
  • 6 дати, без костилка
  • 1 супена лъжица кокосов крем
  • 1 ч.л. разтворимо кафе (по желание)
  • глюк ром
  • 1 банан, обелен, нарязан и замразен
  • 1 кубче лед
  • щипка канела и индийско орехче всяка


Да служа:

  • бита кокосова сметана и какао + канела

подготовка

  1. Поставете всички съставки, минус гарнитурата и смесете на висока скорост до гладка и пениста.
  2. Налейте във висока чаша, добавете малко камшик и прах с какао и канела.
  3. Насладете се веднага.