Тези брауни са от този свят вкусни. Не можете да сбъркате с фъстъченото масло и шоколада, но тези брауни са особено богати, упадъчни и пищни. Плюс това, те са без глутен, така че всеки да се отдаде!



Букей „Брауни“ (веган, без глутен)

  • Обезмаслен
  • Рецепти без глутен
  • строг вегетарианец
  • Без пшеница

Съставки

За тестото:

  • 4 супени лъжици кокосова захар
  • 2 супени лъжици кленов сироп
  • 2 чаши брашно без глутен
  • 1/4 чаша кокосово масло плюс повече за омазняване на съда за печене
  • 1 супена лъжица бакпулвер без алуминий
  • 3/4 чаша сурово какао на прах
  • 1 супена лъжица органична ванилия
  • 1/3 чаша веган тъмен шоколад, нарязан на ситно
  • 1 3/4 чаша бадемово или овесено мляко




За пълненето и гладенето:

  • 1 1/2 чаши фъстъчено масло (без добавена захар)
  • 5 унции тъмен веган шоколад
  • 1/4 чаша кокосово масло, разтопено
  • 2 чаени лъжички органична ванилия
  • 1/3 чаша суров какао на прах
  • 2 супени лъжици кленов сироп
  • 2 супени лъжици овесено или бадемово мляко

подготовка

За да направите брауни:

  1. Загрейте фурната до 390 ° F.
  2. Комбинирайте всички съставки в голяма купа и разбъркайте добре.
  3. Намажете тавичка за печене (приблизително 10x7 инча) с допълнителното кокосово масло. Прехвърлете тестото в тавата за печене и го разпределете равномерно.
  4. Печете около 25 минути и след това оставете малко да се охлади.

За да направите пълненето и гладенето:

  1. Започнете с намазване на фъстъченото масло равномерно върху шоколадовото брауни. Ако все още е малко топло, помага да се направи маслото по-меко.
  2. Разтопете тъмния шоколад в малка тенджера на слаб огън. Когато се разтопи, смесете останалите съставки и - отново - направете равномерен слой върху маслото от ядки.
  3. Приберете в хладилника, за да се охлади и оставете шоколадовия връх да се втвърди. Тогава се наслаждавайте!

Хранителна информация

Общо калории: 6297 # Общо въглехидрати: 599 g # Общо мазнини: 372 g # Общ протеин: 147 g # Общ натрий: 1658 g # Обща захар: 204 g Забележка: Показаната информация се основава на наличните съставки и препарат. Не трябва да се счита за заместител на съветите на професионален диетолог.