Не позволявайте на заглавието на тази рецепта да ви заблуди - можете да използвате този хляб за всичко, а не само за сандвичи. Само с няколко прости съставки можете да направите шест вкусни и влажни хляба за нула време.



Сандвич хляб от бадемово брашно (веган, без глутен)

  • Обезмаслен
  • Рецепти без глутен
  • Високо въглехидрати
  • Без рафинирана захар
  • Аз съм свободен
  • Без захар / Ниска захар
  • строг вегетарианец
  • Без пшеница
без омлет от яйца

Калории

389

сервирания

6

Съставки

  • 3 веган яйца (1 супена лъжица смляно ленено семе и 3 супени лъжици вода на яйце)
  • 1 2/3 чаши бадемово брашно, пресято
  • 1/3 чаша кокосово брашно
  • 1 супена лъжица бакпулвер
  • 1/2 чаена лъжичка сода за хляб
  • 1/2 чаша разтопено кокосово масло
  • сусам


подготовка

  1. Смесете всички сухи съставки в голяма купа.
  2. Добавете веган яйцата и кокосовото масло и разбъркайте добре съставките, докато получите консистенция на тесто и всичко се комбинира добре.
  3. Оставете тестото да преседи 8-10 минути, докато предварително загреете фурната и приготвите формата си.
  4. Загрейте фурната 395ºF.
  5. Прехвърлете сместа във форми и отгоре я покрийте със сусамово семе.
  6. Печете хляба за 30-40 минути или докато леко покафенее. Хлябът трябва да втаса малко, но няма да се увеличи до два пъти по-голям размер.

Хранителна информация

Общо калории: 2331 # Общо въглехидрати: 74 g # Общо мазнини: 213 g # Общ протеин: 52 g # Общ натрий: 3364 g # Обща захар: 10 g На порция: Калории: 389 # Въглехидрати: 12 g # Мазнини: 36 g # Протеин: 9 g # Натрий: 561 mg # Захар: 2 g Изчисление, без сусамовите семена. Забележка: Показаната информация се основава на наличните съставки и препарата. Не трябва да се счита за заместител на съветите на професионален диетолог.