Можете да ядете това тесто за бисквитки сурово! Никой няма да ви крещи. Няма да пропуснете и други тесто за бисквитки с тази сладка почерпка, съчетаваща фурми от меджул и какао. Тази рецепта също е без нахут, която много ястия за веган бисквитки с ядене от ядене имат за основа. Удовлетворяването на вашия сладък зъб с нещо, което не ви кара да се чувствате боклук / да се чувствате зле винаги е плюс, нали?



5-минутно ядно тесто с кафяво оризово бисквити (веган, без глутен)

  • Обезмаслен
  • Рецепти без глутен
  • Високо въглехидрати
  • Без рафинирана захар
  • Аз съм свободен
  • строг вегетарианец
  • Без пшеница

сервирания

4

Време за готвене

5

Съставки

  • 1 1/2 чаши кафяв оризов зърнени култури, смлян в брашно (виж бележките)
  • 1/4 чаша фъстъчено брашно плюс 6 супени лъжици вода (виж бележките)
  • 1 чаша (8-10 големи) фурми Меджол
  • 1/2 чаша неподсладено бадемово мляко
  • 3/4 чаена лъжичка чист екстракт от ванилия
  • 1/2 чаена лъжичка канела
  • 1/4 чаена лъжичка финозърнеста морска сол
  • 3 супени лъжици сурови какаови копчета или веган шоколадов чипс (виж бележките)




подготовка

  1. Добавете кафявите оризови зърнени храни в бърза смес (или хранителен комбайн - вижте бележките) и пуснете, докато се смила в брашно.
  2. Смесете фъстъченото брашно и водата в малка купа до гладкост, след това го добавете плюс всички съставки, с изключение на шоколадовите стърготини (или какаовите зърна) в хранителен комбайн и пуснете до равномерно положение, след което разбъркайте в шоколадовите стърготини.
  3. С помощта на 1 супена лъжица бисквитка или мерителна лъжица изгребете бисквитното тесто и оваляйте на топки.

бележки

Използването на хранителен комбайн за смилане на зърнените култури може да доведе до леко грубо брашно. Можете да подредите редовно ядково масло за фъстъченото брашно. Използването на сурови какаови зърна ще направи тази рецепта без рафинирана захар. Съхранявайте в херметически контейнер в хладилник за 3-4 дни.