Тези здравословни кисели млечни кисели млека и гранола са перфектното сутрешно лакомство, за да ви е хладно! Произведени от просто веган ванилово кисело мляко, бадемово мляко, гранола и пресни плодове, те са сладки и кремообразни с хрупкави струпвания от доброта. Десерт за закуска? Винаги.



4-съставки ванилово кисело мляко и Granola Popsicles Popsicles (веган, без глутен)

  • Обезмаслен
  • Рецепти без глутен
  • Веган с ниски въглехидрати
  • Без рафинирана захар
  • строг вегетарианец
  • Без пшеница
веган круша тарта

Калории

106

сервирания

5

Съставки

  • 2 чаши веган кисело мляко с ванилия
  • 1 чаша бадемово мляко
  • 1/2 чаша нарязани плодове
  • 1/3 чаша гранола без глутен




подготовка

  1. Смесете заедно киселото мляко и бадемовото мляко. Разбъркайте или смесете любимите си плодове. Изсипете сместа във форми.
  2. Отгоре намажете с гранола и след това притиснете с пръчица от popsicle. Поставете във фризера за поне 6 часа или докато стане твърда. Насладете се на упадъчна закуска.

Хранителна информация

Общо калории: 529 # Общо въглехидрати: 62 g # Общо мазнини: 15 g # Общ протеин: 25 g # Общ натрий: 396 g # Обща захар: 34 g На порция: Калории: 106 # Въглехидрати: 12 g # Мазнини: 3 g # Протеин: 5 g # Натрий: 79 mg # Захар: 7 g Забележка: Показаната информация се основава на наличните съставки и препарата. Не трябва да се счита за заместител на съветите на професионален диетолог.