Това може да е най-кратката рецепта, която съм създал. Той има само 4, а не 40 съставки (5 ако броите спрей за готвене, което е по желание). Дори десертните ми рецепти обикновено имат много повече стъпки и съставки, но това е моят вид рецепта за десерт. Няма печене, без мус, без суетене и почти никакво почистване!



4 съставки шоколадово фъстъчено масло зефир фъдж (веган)

  • Обезмаслен
  • строг вегетарианец

Съставки

  • 1 вегетанен шоколадов чипс от 10 унции
  • 1 чаша натурално фъстъчено масло
  • 1 супена лъжица веган масло
  • 1 веган пакет от 10 унции
  • Спрей за готвене с масло (по избор)




подготовка

  1. Комбинирайте шоколадовия чипс, фъстъченото масло и веган маслото в тенджера и разтопете на слаб огън, докато разбърквате. Като алтернатива можете да го поставите в микровълновата за около 90 секунди. Сгънете в ружа. Изсипете сместа в омазнена тава за печене 8х8 инча. Хладилник за няколко часа, докато стане твърд. Нарежете на квадратчета и сервирайте.

бележки

Можете да намерите веган зефири онлайн или в някои по-добре запазени магазини за здравословна храна.

Хранителна информация

Общо калории: 4016 # Общо въглехидрати: 438 g # Общо мазнини: 234 g # Общ протеин: 78 g # Общ натрий: 960 g # Обща захар: 294 g Забележка: Показаната информация се основава на наличните съставки и препарата. Не трябва да се счита за заместител на съветите на професионален диетолог.