Едно от най-лесните и вкусни вегански лакомства, които бихте могли да си направите, и категоричен плейър! Направени с случайно вегански Ореос, тези шоколадови трюфели са неустоими.



3-съставки орео шоколадови трюфели (веган)

  • Обезмаслен
  • строг вегетарианец

Калории

148

сервирания

15

Съставки

  • Чипс от тъмен шоколад без млечни продукти от 10,5 унции
  • 6 супени лъжици пълномаслено кокосово мляко ИЛИ кокосов крем
  • 6 Oreos, натрошени на фин прах / парчета




подготовка

  1. Намажете Oreos на парчета, на ръка или в хранителен комбайн. Искате груб прах с по-големи парчета през него.
  2. Поставете термоустойчива купа върху тиган с вареща вода. Към него добавете шоколадовите стърготини и кокосовото мляко / сметана и внимателно ги оставете да се разтопят, като разбърквате от време на време с дървена лъжица. Сгънете в прах Oreo, след това оставете настрана да се охлади, преди да го поставите в хладилника за около час.
  3. Когато шоколадът е набрал, нагребете една чаена лъжичка и разточете шоколада на малък размер на трюфела. Бихте могли да направите 15 средно големи трюфела или 20 по-малки.
  4. Съхранявайте ги в хладилник до една седмица.

Хранителна информация

Общо калории: 2215 # Общо въглехидрати: 272 g # Общо мазнини: 116 g # Общ протеин: 25 g # Общ натрий: 304 mg # Обща захар: 205 g На порция: Калории: 148 # Въглехидрати: 18 g # Мазнини: 8 g # Протеин: 2 g # Натрий: 20 mg # Захар: 14 g Забележка: Показаната информация се основава на наличните съставки и препарата. Не трябва да се счита за заместител на съветите на професионален диетолог.